Вам бы хотелось, чтобы ваш непоседливый ребенок научился контролировать свои эмоции, стал увереннее в себе и при этом развивался физически? Попробуйте привести своего сына или дочь в секцию фехтования.
Какой ребенок не примерял на себя образ мушкетера?! Наверное, каждый хотя бы раз брал в руки импровизированную «шпагу», подражая смелым дуэлянтам, покоренный их легкостью, грацией и отточенностью движений. Разумеется, изящество и ловкость от природы даны не каждому, но эти качества вполне можно развить. И фехтование – один из самых нетравматичных, азартных и красивых видов спорта, помогающих обрести гибкость, пластичность и прекрасную координацию.
Еще удар!
История фехтования уходит в глубь веков. Еще в Древней Индии существовала святая книга о принципах упражнений с оружием, а в Египте воины сражались на палках. Как искусство владения шпагой фехтование зародилось в Европе в XV веке, и первыми книгами по истории фехтования считаются произведения испанских авторов, вышедшие в 1474 году. В это же время в Германии была создана корпорация преподавателей фехтования, а в Англии ‒ ассоциация фехтовальщиков. Несколькими столетиями позже, в XIX веке, фехтование становится спортивным направлением, и с 1896 года включается в программу Олимпийских игр.
Сегодня фехтование имеет несколько направлений: спортивное, сценическое, историческое и боевое.
Сценическое в основном изучают актеры для кино и театральных постановок: оно проводится по заданному сценарию, и участники одеты в костюмы определенной эпохи. Сценическое фехтование является обязательной учебной дисциплиной в театральных вузах, ведь артистам часто приходится разыгрывать единоборства с использованием холодного оружия.
Историческое направление – бои на мечах – начало развиваться сравнительно недавно и находится в стадии становления. Проведение соревнований по данному виду фехтования держится исключительно на энтузиазме участников нескольких исторических и общественных движений, поскольку является травмоопасным видом спорта.
В боевом фехтовании используется холодное оружие – палка и нож, интересует оно, как правило, уже взрослых людей, владеющих различными видами боевых искусств.
А вот спортивным направлением ‒ скоростно-силовым видом спорта ‒ могут заниматься дети начиная с 6‒8 лет. Но не ранее, поскольку для занятий фехтованием необходима хорошая реакция и тактическое мышление, которые развиваются у малышей постепенно. Обладая этими качествами, любой ребенок старше 6‒8 лет может начинать тренировки: в оздоровительных целях или как будущий профессиональный спортсмен. И при желании ‒ участвовать в соревнованиях.
Фехтование уникально тем, что оно не только тренирует все группы мышц, оказывает благотворное, тонизирующее действие на организм, но также развивает интеллект, координацию, выносливость, ловкость и быстроту. Это динамичный и эмоционально насыщенный вид спорта, благодаря которому у спортсмена вырабатывается смелость и повышается самооценка. Маленькие спортсмены, регулярно занимающиеся фехтованием, становятся гораздо увереннее в себе. И это вполне закономерно, ведь фехтование – бесконтактное единоборство. Для того чтобы выиграть, спортсмен должен подготовиться не только физически, отлично овладеть техникой, но и психологически настроиться на победу, научиться быстро принимать решения в скоротечном бою. При этом фехтовальщик вполне может допускать промахи без серьезных последствий, в отличие от других видов единоборств, где при малейшей ошибке можно получить травму.
В спортивном фехтовании используется три вида оружия: шпага, рапира и сабля, на острие которых надевается специальный защитный наконечник. Новичок получает заветный клинок не сразу, сначала необходимо освоить фехтовальную стойку и основные способы передвижения по дорожке. Начинают обучение, как правило, с рапиры, поскольку она легче всего по весу. Но при желании можно овладеть всеми тремя видами оружия ‒ техника передвижения и с рапирой, и с саблей, и со шпагой одинаковая, разница лишь в правилах и методах ведения боя. Так, рапира предназначена для нанесения уколов только в туловище, шпага ‒ во все части тела противника, кроме затылка, а саблей разрешено бить и колоть руки, голову и туловище до линии пояса.
Проводится поединок на специальной дорожке шириной 1,5‒2 м и длиной 14 м, сделанной из электропроводящего материала, изолированного от электрического аппарата, который автоматически регистрирует уколы и удары, наносимые соперниками. Оценивает удары и уколы арбитр.
Защита с тыла и флангов
Поскольку в фехтовании используется холодное оружие, спортсменам необходима защитная экипировка. Она состоит из фехтовального костюма (куртки и бриджей), длинных гетр, особой обуви, маски и перчаток. Экипировка стоит недорого и бывает разных уровней. Полный комплект обойдется вам от 6 и до 30 тысяч рублей – в зависимости от качества, уровня и используемых материалов. Под костюм надевают защитные нагрудники, выдерживающие сильные удары. Высокая степень защиты позволяет спортсменам не опасаться травм.
Надо сказать, что фехтование считается абсолютно безопасным видом спорта, поэтому можно не опасаться за здоровье ребенка. Противопоказаниями могут служить только тяжелые психосоматические заболевания, нервные расстройства, заболевания опорно-двигательного аппарата, проблемы с позвоночником или суставами. В остальных случаях ни вес, ни пол, ни ослабленный иммунитет роли не играют.
Интересно, что нередко фехтование сравнивают с шахматной игрой, а фехтовальщиков именуют «шахматистами с мускулами». Очевидно, потому, что в фехтовальном поединке вырабатываются такие качества, как умение контролировать эмоции, быстро и беспристрастно принимать решения и незамедлительно действовать, умение точно рассчитать оптимальную глубину дистанции при атаке и защите: слишком близкое приближение к противнику затрудняет оборону, а чрезмерное расстояние лишает возможности нанести быстрый ответ. Для спортсмена очень важно уметь трезво оценивать ситуацию и не бояться идти на риск. Опытный фехтовальщик спрогнозирует развитие ситуации в поединке на несколько ходов вперед, что, несомненно, помогает и в повседневной жизни. Так, например, человек, владеющий холодным оружием, в опасной ситуации всегда выйдет победителем, поскольку он будет лучше держать дистанцию, будет стремительнее, сильнее и при необходимости сумеет защититься даже ложкой. Именно поэтому фехтование во все времена пользовалось такой популярностью. Красота и грациозность в сочетании с силой, смекалкой и ловкостью поразит любого соперника!
